مع كل الاحترام لكل الاراء
بس اني كلاعب (كرة قدم) اعرف هاي المشكلة هاي ما إلهَ اي دخل بعقلية المتحدي و و و الخ
المسألة ومابيهَ جسمك ميت لأن هو جسمك ينتج طاقة حسب معدل الأستهلاك اليومي حضرتك بدون تمرين (رياضة) الجسم لن ينتج الطاقة المطلوبة فلذلك راح تضل عندك طاقة ضعيفة يادوب تخلصلك اليوم ف ماراح تكدر تسوي شي حتة ارادتك تضعف وهذا شي معروف فلذلك النصيحة اتمرن ( مارس الرياض ) وان شاء الله فترة وتروح منك هاي المشكلة وهذا الموضوع اكيد لأن حضرتك مو اول أو اخر واحد تصير عندة هاي السالفة اني هم تصير عندي من اعوف التمرين علمود اصابة او شي بس دير بالك (اخذ حذرك) بالتمرين لأ تأذي نفسك لاتضغط علة نفسك بالبداية بالتدريج شوي شوي مثل الدرج