+9 votes
122 views
السلام عليكم اليوم لدي طريقة للدراسة اسمها The Pomodoro Technique وهي:تقنية الطماطم (البندورة) أو طريقة البومودورو (بالإيطالية: Pomodoro Technique) هي طريقة لإدارة الوقت طوّرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو أواخر الثمانينات (1980)،وذلك عن طريق استخدام مؤقت لتقسيم وقت العمل إلى فترات زمنية مدة الواحدة منها 25 دقيقة، ويفصل فيما بينها فترات راحة قصيرة (بحوالي 5 دقائق راحة)،وتسمى الفترة الواحدة "بوموداري" وهي مأخوذة من الكلمة الإيطالية (pomodoro) التي تعني (طماطم).و يستند هذا الأسلوب على فكرة التوقف المتكرر من أجل الراحة التي يمكن أن تحسن سرعة البديهة والتركيز سميت التقنية تيمناً به.وتـرتبط هذه التقنية ارتباطاً وثيقاً بالعديد من المفاهيم منها التطوير المتكرر و المتزايد المستخدم في عمليات تطوير البرمجيات، حيث تم اعتماد هذه الطريقة في سياقات البرمجة الزوجية.

يارب تفيدكم هاي الطريقة كلش حلوة ساعدتني اني هواية ادرس 25 دقيقة و5 دقايق راحة وحسيتها حلوة كلش ومريحة♥️.ربي يوفقكم جميعاً
closed
in تجارب شخصيه by طالب محترف (3.7k points)
closed by

11 Answers

+2 votes
 
Best answer
سمعت عنها من قبل طريقة راااائعة بوركتي مروة ❤
by طالب مبتدئ (256 points)
selected by
سعيدة انك تعرفيها يارب موفقة ♥️
جميعا يارب ..  يسلمووو ❤
+3 votes
اجل هي طريقة جميلة جربتها مع دراسة الجامعة بتساعدك كثير

شكرا على التذكير اخت مروة
by طالب متحمس (573 points)
edited by
نعم اختي رحاب طريقة رائعة جداً وسعيدة ان تعرفيها واني ذكرتك فيها ♥️+اسمي مروة ☺️
مرحبا رحاب، هل أنتي طالبة جامعية ؟
اسفة لا اركز كثير اجل انا طالبة جامعية
ماشاء الله بالتوفيق رحاب ❤
ولك ايضا
+2 votes

شكرا مروى heart استفدت كثيرا، الأستاذ ابراهيم كان دائما يكرر جملة " جدد نشاطك ثم ادرس الدرس التالي .." يعني عندي فكرة مسبقة عن ضرورة أخذ فواصل بين الدروس أو أي نشاط يستهلك جهد أو طاقة سواءا عمل أو دراسة.. لكن هذه أول مرة أسمع فيها عن التقنية التي تحدثتي عنها اليوم.. شكرا.

by طالب متميز (1.8k points)
حبيبتي يا عائشة سعيدة انك عرفتي هذه التقنية ويجب ان نأخذ فواصل بين الدروس لكي ننشط العقل ...اسعدني تعليقك ومرورك الجميل ✨
+2 votes
شكرا ليكى جدا الطريقه حلوه فعلا وبتجيب نتيجه احسن لما بنذاكر بالشكل داه
by طالب محترف (4.7k points)
العفو يارب نفعتكم ♥️
+2 votes
Thanks for you
by طالب جديد (14 points)
Anytime ✨
+2 votes
نعم صراحة الطريقة تساعد على الإنجاز أكثر ودون ملل
by طالب متحمس (1.0k points)
يارب افدتكم ✨
+1 vote
هو المشكلة في عدم الالتزام بهكذا طرق فعلينا محاولة عدم التوقف وان حدث ذلك نحاول الرجوع
by طالب مبتدئ (219 points)
نعم يجب ان نلتزم اني صارلي كم يوم ملتزمة عليها وما شاء الله احس بتطور ✨،في كل مرة تقول لا لن اؤجل لا لن اؤجل واتعود صح افرط بعض الاحيان ولكن احاول
+1 vote

اني اعرف هاي الطريقه ومرة جربتها بس ماارتاحيتلها

اني احب ادرس 3 ساعات متواصله دون انقطاع، احس تركيزي يزيد

شكرا على الافاده مروةheart

by طالب محترف (3.4k points)
لازم تنطين راحة لعقلج! وطبعاً هذا رأيج وكلش احترمة  وربي يوفقچ
اي اكيد انطي راحه لعقلي، ورا ال 3 ساعات اخذلي ساعه كامله استراحه
وطبعا اني همينه احترم رايكم
والله يوفقج انتي هم❤❤
+1 vote
انا ما سمعت فيها قبل هيك بس مش حاسة انو الدراسة 25 قليلة وممكن ما تنجز كتير

انا بدرس من 55 الى 60 دقيقة وباخد راحة من 15 الى 20 دقيقة

بس شكرا الك وبالتوفيق
by طالب محترف (3.0k points)
هاي تفيدج بالاشياء السريعة يعني  اني صح احسها قليلة بس تكدرين انتي تقسمها مثل كل ساعتين راحة وهيج شي هو هذا اساسها انو مدة وترتاحين ،وربي يوفق الجميع لا شكر على واجب
+1 vote
ان شاء الله اجربها شكرا لك
by طالب متحمس (806 points)
يارب تنفعك
+1 vote
شكرا على هذه المعلومات القيمة
by طالب متحمس (759 points)
وشكراً على مروركِ الرائع يا صانعة الأمل ✨
...