كيف أتغلب على خجلي أثناء التحدث للغير؟ [closed]

Question

كيفية التغلب على الخجل الإجتماعي لدي، و كيف أستطيع أن أواجه الناس و أتحدث معهم بدون خوف أو خشية؟

Answer 1

اعتقد الطريقة الوحيدة انك تتغلب ع خوفك وتتكلم باللغة عادي

حاول تدي اشارات لعقلك الباطن ان الموضوع عادي يعني

وكما قال عمرو بن العاص"المرء حيث يضع نفسه"

Comments

كلام صائب

---

اول شيء لابد أن يكون لديكِ ثقه في نفسك إنك فعلاً تبذلين ما عليك من جهد وتتعلين اللغه بشكل موفق وجيد وإنك حتي وإن قولتي أخطأتي فهذا لا يعني البته انك سيئه في اللغه بالعكس هذا يعد حافزا ليكِ لكي تكملي و تقللي نسبه الخطأ المره التاليه وأنك لست بأقل من أي شخص أجاد لغه غير لغه الاصليه وحقا يكفيكِ شرف المحاوله

وخليكي علي يقين تام إن أي شيء جديد علينا في بدايته يكون غير محبب بنسبه كبيره ولحدٍ ما مخيف  حتي نصل لمرحله الاعتياد عليه بحيث إنك بتنقلي فعل الشيء دا من عقلك الوعي لعقلك اللا وعي وساعتها مش هيكون في خوف وسوف يصبح الأمر عاديا جداً لك وتأكدي إننا هنا في هذه الحياه حتي نجرب ونتعلم من الخطأ الذي قد نقع فيه ولا نقع فيه ثانية

وأهم شيء في البدايه تجنبي قدر الإمكان الابتعاد عن المتنميرين حاولي ان تحصلي علي بعض الدعم من الأصدقاء المقربين ليكِ سيفيدك هذا جدا صدقا وعن تجربه

وكل التوفيق ليكِ

Answer 2

فی قناه زی امریکن انجلیش کورس نصائح لتعلم لغه انجلیزیه استاذ شرح هذا موضوع.

Answer 3

1-كن هادئا

2-فكر بما ستقوله اولا

3-استخدم لغة الجسد من ايماءات و تحريك لليد للتغلب على الخوف

Answer 4

ان تثقي بنفسك اكثر .وان تدرسي بصوت عالي يجبي ان تكسري الحاجز مع نفسك اولا بعدها مع الممارسة ستجدين نفسك تتحدثين بطلاقة .فقط ثقي بنفسك انت تستطيعين فعلها بالتوفيق

Comments

نعم انت محقة الخجل احيانا ينتج من عدم الثقة بالنفس

Answer 5

سبحان الله اليوم سعيت لمشاهدة عدة فيديوهات في هالمجال وقد وجدت اهم النقاط كالاتي:

~ان تقنع نفسك انه عادي حتى لو ضحك الناس فلن اموت اذا ضحكوا

~الاندفاع وعدم الهروب من المواقف المحرجة

~عدم التركيز على نفسك بل التركيز على الطرف الذي تتحدث معه

~ان تعرف ان الخجل هو شعور في نفسك وان الاشخاص الاخرين لا يرونك كما ترى انت نفسك هم يرونك بشكل عادي جدا

Answer 6

تعلم مع حدا بترتاح معو و تكون واثق انو رح يساعدك تحل مشاكلك و مو يعيرك فيها

ويفضل تكونو بنفس المستوى كرمال تكسر عقدة الخجل و ما تحس بالضعف اذا كان اقوى منك بهاللغة

Answer 7

جاوب الأستاذ إبراهيم علي هذا السؤال تفصيليا في هذه الحلقة

https://youtu.be/5YJie3S2KNg

Answer 8

بأن تمارس التحدث مع نفسك كثيرا و كثيرا و كثيرا. ولا تمل. و تذكر if others can do it, I can too.

Answer 9

موضوع الخجل الاجتماعي او تجنب الناس والكلام معهم ف شقين الاول: ان حضرتك ممكن تكون طبيعة شخصيتك انطوائيه ودي مش حاجه تعيبك بالعكس هيا دي شخصيتك الي بتلازمك طول حياتك ممكن تعدلها بنسبه فهنا الخجل مش عيب او مرض

الثاني : ممكن تكون شخص عادي وبتعمل علاقات وعادي جدا بس مع الناس الي تعرفهم بتخاف تخش ف علاقات جديده او تروح مكان جديد وسط ناس كتير اول مرة تشوفهم وده بيبقي حاجز نفسي لحاجه حصلت قبل كده او حاجه انت بتحسها يعني مثلا ممكن تكون اتعرضت لموقف وانت وسط مجموعه انه تم تعنيفك من حد اكبر منك او حد قريبك فعملت حاجز بالنسبه ليك ممكن مثلا صوتك او طريقة الكلام او عندك حروف مش بتنطق او مثلا المعلومات العامه عندك مش كتير وانت المجتمع او البيئة الي انت فيها مستواها العلمي كويس

بس ده كله مرجعه ليك انت الي هتغير نفسك ازاي

ممكن حجات كتير التدريب مثلا ع الكلام ولغة الجسد وتعبيرات الوجه والكلام ده بيبقي مع نفسك وممكن قدام المرايه بحيث تدي ثقة لنفسك

ممكن تقرا وتزود معلوماتك بحيث تبقي مرجع وسط صحابك وده هيعلي ثقتك بنفسك

ممكن حضرتك لم يطرح عليك سؤال او حد يطلب منم تتكلم متتسرعش ف الاجابه وخد وقتك ف التفكير وقول الاجابه ف سرك 3 مرات الاول ولم تحس انك واثق من اجابتك قولها

ف حجات كتير جدا للحجات دي واتمني اكون افدتك بالاجابه

Answer 10

للتغلب على الخجل ، أولا عليك تحضير ما ستقوله جيد احفظه ، ثانيا اعمل بروفه قبل ما تقول الكلام يعنى مثال ورائك اجتماع ولابد أن تقول كلمه فيه جهز ما ستقول واحفظه وتكلم أمام من يعيش معك كأنك تتكلم أمام الحاضرين تكلم أمام المرأة تكلم بصوت واضح وعال ثم بعد ذلك اهتم بملبسك حتى تعطى ثقة فى نفسك ثم بعد ذلك حاول ان تحرك يداك وانت تتكلم وانظر الى كل الحاضرين وبالتوفيق وهذا الكلام عن تجربة سواء بالتحدث بأى لغه

Answer 11

أستاذ إبراهيم شارح الموضوع ده في حلقة على اليوتيوب تقدر ترجع لها

Answer 12

تخيل مثلا أنك أجنبي تتكلم بلغة غير لغتك كما يفعل الباكستان والافارقة عندنا فهم يقومون بتوصيل الفكرة بشتى الأشكال دون خجل.

وهذا ما يجب علينا فعله لنتقن النطق والجمل

Answer 13

انا كمان لسه بعاني من نفس المشكلة والصراحة هو مع الوقت يبدا يخف وما نفعنتي اي نصائح وكتب

ممكن انت غير وتقدر تلاقي حل ان شاء الله

بس اعرف اطلع قدراتي الكامنة في الحديث عن بعد هههه